Różnica między jednym, a drugim jest dość istotna, zatem czym jest strach, a czym jest lęk?
Strach związany jest z zagrożeniem realnym, rzeczywistym. Dzięki uczuciu strachu człowiek, który stoi nad przepaścią wie, że powinien się cofnąć, jeśli nie chce spaść. Wie, że powinien uciekać w obliczu niebezpieczeństwa.
Lęk związany jest z zagrożeniem nierealnym, które nie wystąpiło, a jest tylko niezdrowym wyobrażeniem i drżeniem przed tym, co nastąpi lub nie nastąpi. Przykład: „Moja firma się rozleci lada dzień, ja stracę pracę, nie będę mieć na rachunki, komornik zabierze mi wszystko i trafię na bruk”.
Nie mówię tu o rozważnym myśleniu o przyszłości, bo z tym lęk nie ma nic wspólnego. Mówię o chorobliwej i panicznej obawie, która spędza sen z powiek.
W Biblii zwrot „nie lękajcie się” został użyty wielokrotnie. No właśnie – NIE LĘKAJ SIĘ!
Ewelina Szot
